การทำสมาธิ ช่วยให้ร่างกายและจิตใจได้พักผ่อน ไม่ให้เกิดโรคสมาธิสั้น ช่วยลดฮอร์โมนความเครียดของเด็ก ซึ่งเอ็ดเวิร์ดได้ฝึกนั่งสมาธิกับคุณพ่อทุกวันในตอนเช้า ตามลมหายใจเข้าออก ได้นานขึ้น และนิ่งขึ้น ถือว่ามีพัฒนาการ ส่งผลให้มีความมสนใจในการเรียน มีสมาธิ จดจ่อในการทำสิ่งต่างๆได้นาน มีความจำดี คิดก่อนตอบ สุขภาพจิตดีร่าเริงแจ่มใส ใช้ชีวิตประจำวันด้วยความคิดเชิงบวก
by Wanwaleechaya Mee Stian on Jan 11, 2023
Posted in ร่องรอยการเรียนรู้