้เล่นเพลินพร้อมบอล
บริหารกล้ามเนื้อมัดใหญ่​ ฝึกเล่นบอล
ทำให้กล้ามเนื้อมัดใหญ่แข็งแรงด้วยการวิ่งการโยนลูกบอลเข้าห่วง​ ฝึกสมาธิความแม่นยำ