ออกกำลังกายตอนเช้า
วันนี้มาออกกำลังกายกันตอนเช้า
ก็ต้องวอร์มร่างกายกันก่อน วอร์มกันไป 5 นาที แล้วเริ่มออกกำลังกายกัน
ปกป้องปั่นจักรยาน 2 ล้อ ปั้นวนไป 3 Kg. เสร็จแล้วก็กลับบ้าน
ผลลัพธ์ที่ได้ 
-ได้สุขภาพที่แข็งแรง
-ได้ออกอกำลังกาย
-ได้รู้จักมีวินัยในการออกกำลังกาย

by ชลันธร on Feb 15, 2024

Posted in ร่องรอยการเรียนรู้

ติดต่อลงโฆษณา
Medium Rectangle Sidebar 1st
Fixed 1,000 baht/month
Slot 300 baht/month

ป้ายคำค้น

ในหมวดเดียวกัน
ป้ายคำค้นเดียวกัน

โปรเจ็กต์ของผู้แต่ง