เพื่อนใน เมืองหลวง จริงๆ แล้ว หาไม่ยาก แต่ก็ไม่ง่าย แต่ อาสา ก็โชคดี ที่ได้ พบเจอเพื่อนคนนี้
เรียนรู้ไปกับธรรมชาติรอบตัว ออกกำลังกายตากแดดอ่อนๆตอนเช้า ช่วยให้ร่างกายแข็งแรงได้รับวิตามินดีจากแสงแดดด้วยค่ะ
การล้างจาน เป็นหน้าที่ ของคนในครอบครัว แต่ไม่เฉพาะเจาะจง สำหรับคนใดคนหนึ่ง แต่ครอบครัวต้องการ อาสาสมัคร ในการทำงานแบบนี้ตลอดทุกวัน
ฝึกสมาธิ บริหารกล้ามเนื้อมัดเล็ก จินตนาการสร้างสรรค์ ฝึกอดทนมุ่งมั่นทำให้สำเร็จตามเป้าหมาย สนุกสนานเพลิดเพลินอารมณ์ดี มีความสุขภาคภูมิใจในผลงานของตน เอื้อเฟื้อแบ่งปันสามัคคี